نستعرض معكم خمسة من الأطعمة السحرية التي تجعل حالة البشرة رائعة ونقية. وهي الشاي الأخضر، العسل، التوت الأزرق، الليمون، وأخيرًا اللوز. وندخل للموضوع على طول:
البشرة تحتوي على جذور حرة وهي السبب في اتلاف البشرة وتسبب ظهور الخطوط الدقيقة على الوجه، التوت يحتوي على امضادات الاكسدة يساعد على تحرير هذه الجذور ليكافح الشيخوخة ويعطي البشرة الفيتامينات الناقصة مثل فيتامين A,C,E
لا تتوقف فوائد التوت هنا وحسب، بل يتخلص من البقع الداكنة ويسد المسامات ويزيل السموم من البشرة ويحافظ عليها نضرة !
الكل يعرف فوائد الليمون واستخداماته العديدة لعلاج الامراض ولتحسين البشرة.
الليمون يحتوي على الألفا هيدروكسي الذي يساعد على تقشير الجلد الميت ويحفز الخلايا على النمو من جديد ويساعد كذلك على فتح المسام لإعطائها المرونة التي نحلم بها.
من ميزات الليمون ايضًا أنه فعال في التخلص من الرؤوس السوداء ويساهم في تفتيح البشرة.
ومن فوائده الرائعة انه يساعد على انتاج بروتين الكولاجين المهم للبشرة ويحتوي على فيتامين سي الذي يساعد على إزالة التجاعيد تحت العين ويحسن من نسيج البشرة.
رقم ٥
#اللوز#
يحتوي اللوز على نسبة عالية من الالياف والفيتامينات والمعادن، ولكونه يحتوي على مضادات الاكسدة وفيتامين هـ فهو ممتاز لجعل البشرة مشرقة ونضرة.
اللوز يعمل وبطريقة عجيبة على التخلص من المشاكل الجلدية منها حب الشباب والرؤوس البيضاء والسوداء، يزيل الهالات السوداء والانتفاخ تحت العين،